La Movexia, credem în puterea mișcării naturale și a echilibrului. Programele noastre integrează activitatea fizică cu obiceiuri sănătoase de viață, pentru a-ți susține energia și vitalitatea pe termen lung.
Fiecare program este conceput să respecte ritmul natural al corpului, încurajând progresul gradual și sustenabil. Ne concentrăm pe dezvoltarea forței funcționale și a rezistenței prin exerciții variate și plăcute.
"Sănătatea nu este doar absența problemelor, ci prezența energiei, a forței și a echilibrului în viața de zi cu zi."
Maria Ionescu
Fondatoarea Movexia, Specialist în wellness
Alege programul care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață și obiectivelor tale
Dezvoltă forța funcțională prin exerciții adaptate fiecărei etape a vieții. Programul include antrenamente de rezistență, exerciții cu greutatea corporală și tehnici de respirație pentru optimizarea performanței.
300₴ / luna
Îmbunătățește capacitatea cardio-vasculară și nivelul de energie prin activități variate și plăcute. Combinăm jogging ușor, ciclism, înot și exerciții funcționale.
250₴ / luna
Dezvoltă stabilitatea, coordonarea și flexibilitatea prin exerciții inspirate din yoga, pilates și tehnici de stretching funcțional.
200₴ / luna
Antrenează-te alături de oameni cu aceleași obiective într-un mediu motivant și prietenos. Programele de grup încurajează constanța și oferă suport social.
180₴ / luna
Beneficiile unei abordări holistice pentru sănătatea și vitalitatea ta
Fiecare program este adaptat nevoilor, vârstei și nivelului tău de pregătire fizică.
Integrăm mișcarea, odihna și obiceiurile sănătoase pentru rezultate durabile.
Faci parte dintr-o comunitate motivantă care te susține în fiecare etapă.
Monitorizăm progresul tău și ajustăm programele pentru rezultate optime.
Profesioniști pasionați cu experiență vastă în wellness și fitness
Fondatoare & Specialist Wellness
10 ani de experiență în wellness și fitness. Specializată în programe holistice pentru toate vârstele.
• Certificare ACSM
• Master în Științele Sportului
• Instructor Yoga certificat
Antrenor Forță & Condiție
Specialist în antrenamente funcționale și dezvoltarea forței. 8 ani de experiență cu sportivi și amatori.
• Certificare NSCA
• Specialist Nutriție Sportivă
• Former competitiv powerlifting
Specialist Recuperare & Flexibilitate
Expertise în recuperare medicală și exerciții terapeutice. Se concentrează pe prevenție și restaurarea mobilității.
• Kinetoterapeut licențiat
• Certificare Pilates
• 12 ani experiență medicală
Echipa noastră lucrează împreună pentru a crea programe care să te ajute să îți atingi obiectivele de sănătate și wellness într-un mod sustenabil și plăcut.
Gata să faci primul pas către o versiune mai sănătoasă și mai energică a ta? Completează formularul și te vom contacta pentru o consultație gratuită.
Notă: Toate informațiile furnizate sunt confidențiale și nu vor fi partajate cu terțe părți. Te vom contacta în maxim 24 de ore.